10年に一度という寒波が日本列島を襲っています。
我が家の周辺は午後から強風が吹き荒れ、午後5時現在1㎝ほど積雪があります
午前中は比較的暖かったので、昨日伐採した桜の片付けを完了しました
午後5時現在の気温はー6度です
1月10日81㎏から始めた減量計画14日目です。
本日の体重・・・78.7㎏（予定通り減量しています）
小諸市周辺の風景&話題
10年に一度という寒波が日本列島を襲っています。
我が家の周辺は午後から強風が吹き荒れ、午後5時現在1㎝ほど積雪があります
午前中は比較的暖かったので、昨日伐採した桜の片付けを完了しました
午後5時現在の気温はー6度です
1月10日81㎏から始めた減量計画14日目です。
本日の体重・・・78.7㎏（予定通り減量しています）
明日から天気が崩れそうなので夕焼けを撮影に出かけた・・・
だいぶ日が延び、まだ明るかった
少し待つと・・・
厚い雲の間から夕陽が沈んだ
美ケ原の電波塔の近くだった
雪、降らないで欲しい・・・
本日の体重・・・79.3㎏
本日、浅間病院のスマート外来を受診しました。
正月明けにかかりつけ医から肥満を指摘され紹介された病院です。
本日は初診のため血液検査、レントゲン撮影、体組織測定など
一連の検査を受け、担当医師と栄養士の指導を受けました。
その結果
食事の改善や運動で体重を一ヶ月で3㎏減量
二ヶ月で6㎏減量の目標を設定しました。
過去に何回もダイエットに挑戦し10㎏の減量に成功した経験もありますが
リバウンドしちゃうんです・・・・
早速、今夜からダイエットを始めます。
今日は病院と買い物などで夕方まで撮影できなかったので
日没後の夕焼けを撮影してきました。
同時刻に浅間山の方角は
期待したほど焼けませんが
蓼科山方向
あと20分待てばもっと赤くなったのですが
あまりの寒さで撤収しました。
本日の体重・・・81㎏（目標体重75㎏）
今夜は御影の道祖神祭りでした
（県指定無形民俗文化財）
御影地区の下宿と上宿の山車を中央で激しくぶつけ合う
下宿の山車
上宿の山車
今夜は特等席で撮影したため近すぎて全体が収まりません
20mほど離れて勢いをつけてぶつけます
提灯の揺れで激しさを想像してください
現場に20時までいましたが終わりそうもないので撤収しました。
今年の撮影は近すぎて失敗に終わりました・・・
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
初日の出を撮影してきました
今年のご来光は雲一つない絶景でした
気が引き締まる思いです
初撮りの浅間山です
さて
お屠蘇やりますか・・・
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