今日はスマート外来の診察日でした

結果
81㎏（1月10日）→77㎏（2月7日）（－4㎏）

それなりの結果が出たので午後から撮影に出かけました

望月から春日温泉へ向かう途中の角間川沿いに氷柱群はあります。
ここ数日、暖かい日が続いていたので心配でしたが
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車から降りると氷柱群が見えました

河原へ降りてみると
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だいぶ融けていましたが迫力ある氷柱が続いていました

撮影中にもガサガサと音を立てて崩れていました
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大きい氷柱は高さが5mほどありました。



本日の体重・・・77㎏
今後の目標70～75㎏を維持すること

明日は人間ドッグです